關於美股ETF配股配息方面投資請益? - 投資

查了一些美股標的
大部分的美股或ETF都會按月或按季配息(除息)
(ex：VTI、BND、BIV、VEA、VGK、VWO、JNK、AAPL...)
但鮮少有聽說美股或ETF會定期配股(除權)的
請問美股有哪些成分股
是會定期配股(除權)兼配息(除息)的
預扣所得稅30%方面,因為不是美國公民
有辦法填申請表至海外證券商申請退稅嗎?

另外上述的債券或股市型ETF長期的績效如何?
應該定期定額投入資金較好
還是一次投入大筆資金等配息+淨值上升較好?
有勞大家替小妹解答一下了,感謝!

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