升息對高收益債ETF的影響 - ETF

請問一下大家,
我們都知道升息會有一部分資金從股市流到美國債券,
所以股市下跌是趨勢.國債價格也會變低因為收益率被調高了.
那這樣只要一升息股市債市都跌,
如此一來除了放空股市以外還有比較好的操作呢??
如果手上有高收益債例如 JNK , 價格也會因為升息走低,
雖然固定收益現金流入會變高可是抵不過價格下跌帶來的損失,
是否應該要出脫換現金再等適當時機進SPY好呢??
如果觀念有錯請指正,謝謝.

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