請問車禍理賠(1年半了) - 保險

(我機車緊急剎車不及撞汽車)
此次車禍對方肇責較高(1年半左右了)
對方有第三人險(而我沒有)
因此對方說我去申請他的第三人險以後再賠償他金額

但是對方的保險公司在事發那陣子都只打電話過來說
要我休養好以後給他"醫療"收據
然後我跟他說我機車怎樣怎樣對方的保險公司都說那可能是你的問題我們不賠償

我想說那我如果只能拿到醫療我就不理保險公司
目前也還沒跟車主和解
1.但是這樣無法提告刑事的了，只能提告民事的話，保險公司會怕嗎?

2.由於時間比較久了，我當初的那個黃色三聯單　以及７日　３０日鑑定
都消失了，這些可以申請嗎？　　黃色三聯單不見會怎樣嗎～

3.後來我那台機車因為20年了，乾脆直接報廢，這可以求償嗎？

4.目前我要求償的金額大概如下，幫我分析一下
醫療收據 ------------------------------------2000（外傷處理）
收驚紅包 ------------------------------------3000
休養天數7------------------------------------7000（薪資證明，日薪１０００）

還有由於車禍，我的左膝蓋會抽痛，照Ｘ光沒異狀
但是還是會疼痛抽痛，因此我有去國術館之類的（中醫傷科．推拿等）
看了１年多才＂快好＂　　這部分金額大概20000（但是是自費醫療無收據）
可以賠償到?

以及精神賠償(當時受傷睡不好，膝蓋抽痛無法跑無法運動導致身體不健康）
之類的金額可以求償到多少？

麻煩各位了




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