職業交易者的生活作息 - 期貨

職業交易者的生活作息
操盤修行寫於 2013年2月6日8:42 ·

各位我今天就來分享職業交易者的生活作息:

1、7:30左右起床，刷牙、洗臉、上廁所、吃早餐，最好能早上洗澡，讓精神更充沛。


2、8:30以前就定位，電腦開好機，軟體準備好，桌上準備好白紙跟筆，把交易系統法規
放旁邊，實戰時候常常會因為情緒的起伏而忘記原本的交易系統，所以要常常複習，另外
準備一大杯溫開水，多喝水保護眼睛，如此會多上廁所讓自己多走動。


3、中午12:00左右，如果沒有要做當沖的話，可以準備吃午餐，有還是可以去吃午餐，
智慧單設定好。1點之後開始慢慢準備是否有可能觸碰道系統訊號。


4、下午1:45期貨收盤，這時候把該記錄的記錄，確定帳戶的單子，就可以收工了。


5、下午2:00，如果累的話可以睡午覺，不累的話可以去做戶外的運動，動與靜要互相
搭配。


6、傍晚5:00，可以看點輕鬆的影片，聽聽音樂，把今天操盤的情緒放掉，如果覺得身心
舒暢，也可安排研讀經典書籍(佛學、論語、醫學...等，相關增進智慧書籍)。


7、晚上6:00吃晚餐。


8、晚上8:00之後，開始複習系統法規，複習歷史走勢，模擬操作，檢討實戰交易，規劃
明日決策。


9；晚上11:00以前，上床就寢，這一點非常非常重要，如果晚睡會拖累隔天的所有決策
與行程，想想看，如果精神與體能不好狀態下，思考判斷與情緒控管是相對控制比較好
還是相對比較差?因此對於一個職業交易者來說，保持規律的生活作息與身心的平穩是最
最重要的，否則會忠實的反應在您的交易裡。


以上是個大概的流程，有想到補充上去。

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