新手請教「全都賺、OP 履約價」 - 期貨

各位大大好

小弟最近跳到手續費比較便宜康__
但接待的營業員是個新人 (新到我不好意思問她...)
現在是用「全都賺」下單, 我都是用市價下
不曉得可不可以例如設定一個停損 50 點的設定
在我下市價, 空在 7500 後, 自動幫我在 7550 左右停損出場？

另外小弟我想學習 Option
BC, BP, SC, SP, 價內、價外的觀念是有
但是對於履約價格實在是不懂
期貨我就是看多看空去做決策
那 OP 呢？雖然有方向，也許我會 BC or BP
但是若我只要做一個方向，我應該要如何計算與如何選定我的履約價格？
網路上看到了一大堆文字和圖表，還是不懂，希望有大大能白話文一點 ^^"

補充
忘了一件事
之前有一本書有一位大大很推薦
Key word 好像是有「投機」、「紀律」之類的
但我無法確定是哪本書, 我很有興趣
請問有哪位大大知道我說書名嗎？

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