38歲男理財規劃 - 理財

大家好
因為沒有規劃的一天過一天，
想請益理財建議

男38歲 ，已婚 ，兩個小孩分別為高中、國中
房屋自住，無房貸無車貸
家庭總收入約200～250萬
存款約800萬
（其中300萬投入台股失利虧損70萬，停損後餘230萬轉為0050、0056、台積電）
沒有任何保險
每月花費約10-12萬元，
小孩補習費學費、食費佔很大支出
（沒有開伙幾乎都是外送）

可否請問是否有好的理財規劃建議，
是否該投入更多在股市呢，
很謝謝大家

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