要用英鎊匯出去 - 銀行

我有香港匯豐戶頭
因生意需要，美金、英鎊、歐元會轉來轉去，也有使用現鈔的需求

想請問這個情況下會建議我開什麼銀行來匯錢？以及提領現鈔？
想知道手續費最便宜的，以及操作起來最方便的

謝謝

--