有關延遲繳費的問題 - 信用卡

想請問一下
如果我延遲繳費（我平常都是全額繳清，不使用分期）
記錄被送到聯徵中心
請問這樣會不會造成什麼個人信用影響

我已經知道可以要求銀行去聯徵中心取消記錄
但是銀行說一輩子只能取消一次
因此建議如果最近沒有要貸款的話就不要用比較好

請問銀行說的是真的嗎？
另延遲繳費可被其他金融機構查詢的時間是多長呢？
謝謝

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